Resilienz-Training Modul "lösungsorientiertes Denken und Handeln" Resiliente Menschen lenken ihre Energie darauf, Ergebnisse zu erzielen, Ressourcen zu aktivieren und Verbesserungen zu erschaffen. Probleme werden in Chancen verwandelt. Wenn Gedanken um Probleme kreisen, führt dies dazu, dass die Gedankenstruktur gefangen ist, was negative Emotionen verstärkt. Hingegen schüttet der Prozess der Lösungsfindung Glückshormone aus und das Stress-Level sinkt. Lösungsorientiertes Denken erzeugt eine Wahlmöglichkeit, erweitert so den Handlungsspielraum und führt zu einer Zunahme der Selbstwirksamkeit und Erfolgserfahrung. Dabei geht es darum, mögliche Lösungswege zuzulassen. Inhalte: Test zur persönlichen Selbstwirksamkeitserwartung Handlungsspielräume entdecken Methoden des Problemlösetrainings Übungen: in Lösungen denken Die STAR-Methode Zielgruppe: Beschäftigte des Landratsamtes Biberach Termin: Dieses Training besteht aus drei Einheiten Donnerstag, 06.11.2025 Mittwoch, 12.11.2025 Donnerstag, 20.11.2025 Dauer: 10:15 bis 11:45 Uhr Ort: Seminarraum, Zimmer 0.42, Rollinstraße 9, Landratsamt Biberach Dozentin: Isabel Himmler Anmeldefrist: Freitag, 05.09.2025